Novak Đoković neočekivano se brzo vratio s američke turneje, pa je odlučio višak vremena iskoristiti i podijeliti nekoliko savjeta vezano za prevenciju od zloglasnog koronavirusa.

Teniser sa 17 Grand Slam naslova uhvatio je jedan od posljednjih letova nakon što je Trump ograničio i zabranio dio letova iz Europe, a dan kasnije Novak je za jedan srpski medij podijelio savjete kako se uspješno boriti protiv koronavirusa.

“Treba povećati unos vitamina C i cinka. Preporučljivo je imati od 5 do 7 grama dnevno vitamina C, a može i do 10. Bolje je imati tekući cink, a ako ga nemate, uzmite i u tabletama. Tad je bolje uzeti čak 3 do 4 puta veću dozu od preporučljive”, otkrio je Đoković za Telegraf.

“Svakodnevno ujutro piti toplu vodu s limunom i malo morske soli. Toplu vodu s limunom piti još nekoliko puta tokom dana. Preporučljivo je učiniti to na prazan želudac”, dodao je:

“Piti što više zelenih sokova i shakeova sa zelenim lisnatim povrćem, a to su kelj, špinat, peršun. Zeleno lisnato povrće stvara alkalnu bazu u tijelu što uništava viruse”.

Isto tako srpski teniser drži se i tradicionalnog savjeta:

“Preporučljivo je konzumirati mali dio bijelog luka i dodati ga u čašicu s medom i cimetom. Dobro je konzumirati i ulje od divljeg origana, đumbir, ljute papričice”.

“Koloidna srebrena voda iznimno je djelotvorna za imunitet i borbu protiv otrova koje imamo u tijelu. Razne vrste čajeva i svježih biljki oduvijek su dobrodošli. Čaj od hibiskusa također se preporučuje.”, poručio je Đoković i na kraju zaključuje:

“Provoditi vrijeme na svježem zraku u prirodnom ambijentu također je bitno. I to nas iscjeljuje. Raditi vježbe svjesnog disanja jer na taj način uspostavljate emotivni i mentalni sklad i mir koji vam dozvoljava da se nosite lakše s brigama, strahovima. I što se više smijati! Uživati u muzici koja vas ispunjava i čini sretnim. Biti okružen dragim ljudima!”

(SB)

Related posts:

Dok ste na odmoru, provalnici vrebaju: Evo šta učiniti da osigurate dom od lopova “Pogoditi će nas asteroid koji je IZBRISAO dinosaure“! Dobra vijest za nezaposlene: Plata u ovoj zemlji je i do 2800 eura a smještaj je besplatan! MOŽE VAM SE DESITI NEŠTO STRAŠNO: Nipošto ne ostavljate ovaj uređaj uključen tokom noći NOVI EGZODUS SA BALKANA: U Njemačkoj na desetine velikih projekata stoje zbog nedostatka radnika, NAJVIŠE SE TRAŽE… ‘Koronavirus će zaraziti od 40-70 posto populacije svijeta. Pojavit će se peti, ‘endemski’ virus’ Nije korona izuzetak: Kod svih virusnih infekcija najvažniji je jedan segment, a svi ga imamo u organizmu Gelovi za dezinfekciju su rasprodani? Nema veze, možete ih lako napraviti kod kuće! U pripremi još rigoroznije mjere zbog koronavirusa: donosimo 10 savjeta kako preživjeti ono što nas čeka ukoliko se epidemija počne širiti INFEKTOLOG Ranković upozorio građane: NE TREBAJU SVI NOSITI MASKE, SAMO OVE 2 KATEGORIJE LJUDI!

ĐOKOVIĆ U BORBI PROTIV PROBLEMA BROJ JEDAN U SVIJETU: Uhvatio je jedan od zadnjih letova, a onda objavio – ‘Evo kako ćete se zaštititi’