Novo istraživanje znanstvenika iz Australije otkriva da kurkuma ima odlično djelovanje na pamćenje i da ga može pospješiti već za sat vremena. Aktivni sastojak kurkume, poznat i kao kurkumin, ima odlično djelovanje na zdravlje mozga i kognitivne funkcije.
U istraživanju je sudjelovalo 60 zdravih odraslih osoba srednje životne dobi. Oni su ispunjavali upitnik koji je sadržavao pitanja o njihovim životnim navikama. Sudionici su trebali uzeti suplement kurkumina, a znanstvenici su njihovo pamćenje testirali prije i poslije uzimanja kurkumina.
Rezultati su pokazali da kurkumin popravlja pamćenje već nakon jednog sata. Naime, kognitivne funkcije sudionika su bile znatno bolje, njihova cirkulacija krvi je bila bolja i rjeđe su osjećali nagle promjene raspoloženja.Čak i sudionici, koji su patili od Alzheimerove bolesti, anksioznosti, demencije, razdražljivosti i apatije, su osjećali pozitivne promjene nakon uzimanja suplementa kurkumina.
Sudionici u istraživanju su uzimali oko 700 miligrama kurkumina dnevno u razdoblju od 12 tjedana. Stručnjaci ističu da se, prije početka uzimanja kurkumina, svakako trebate posavjetovati s liječnikom ili ljekarnikom.
Prethodna istraživanja su pokazala da osobe, koje redovito konzumiraju kurkumin, već nakon nekoliko mjeseci osjećaju pozitivne promjene s njihovim zdravljem. Samo godina dana redovitog uzimanja kurkumina je dovoljna da se značajno smanji rizik od nastanka bolesti kardiovaskularnog sustava.
(centarzdravlja.hr)
Related posts:
ZAGREBAČKI DOKTORI U NEVJERICI: Neizlječivi rak je potpuno nestao pomoću ove namirnice!
Jedemo je neograničeno i dajemo djeci, a izaziva rak: Ovo je najotrovnija namirnica na svijetu
MAIDA ALEKSIĆ IZ TUZLE TVRDI: Ovaj recept mi je pomogao da se riješim brojnih zdravstvenih tegoba…
Garantovan gubitak kilograma: Namirnice koje tope kalorije i ubrzavaju metabolizam
U PAR SEKUNDI: Otkrijte rizik od melanoma
Muči vas nesanica? Ovih 5 namirnica će vas uspavati
Psiholozi otkrili: Donosimo 6 načina kako odgojiti dobro dijete.
‘Kako pobijediti rak? Prestanimo juriti za lijekom!’
Brzo, najbrže… Do ravnog trbuha uz aktivnost bolju i od trčanja
PET NAMIRNICA ZA MLADENAČKI IZGLED KOŽE: JEDNOSTAVNO, ZAR NE?
