Tlak je najbolje mjeriti na objema rukama, a pravi rezultat pokazuje ruka na kojoj je zabilježena viša vrijednost.
Stigle su nam prve prave ljetne vrućine, što posebno utječe na ljude koji se bore s visokim krvnim tlakom. Redovita mjerenja i držanje tlaka pod kontrolom mogu biti od životne važnosti, no znate li kako se to zapravo radi? To obično ovisi i o tome koji tlakomjer imate jer postoje modeli koji se stavljaju na zapešće i oni koji idu na nadlakticu, prenosi Net.
Najbolji rezultati postižu se tlakomjerom koji se stavlja na nadlakticu jer je tako u ravnini srca te samim time precizniji, kaže farmaceutkinja Colin Dougall.
Ključ je u umjerenosti
Idealno bi bilo izmjeriti tlak na objema rukama, a kao pravo stanje uzima se onaj viši. Kada ustanovite na kojoj je ruci tlakomjer pokazao viši rezultat, dobro je i ubuduće mjeriti tlak upravo na njoj, piše Daily Mail.
Krvni tlak može varirati, na što utječu brojne stvari, poput obilnih i kaloričnih obroka ili većih količina popijene kave. Ako ste skloni visokom tlaku, umjerenost je prava riječ za vas.
(Hayat/Foto: EH Stock)
Related posts:
Mama nije imala pojma zašto je njena beba bolesna, sve dok nije odstranila vrh bebine flašice
Pravilo od pet sekundi je opasni mit: Nemojte jesti hranu koja je pala na pod
KADA BI ŽENE ZNALE ZA OVU BILJKU, MANJE BI IM TREBAO GINEKOLOG!
Ovo su simptomi infarkta kod mladih ljudi, i ako se jedan podatak odnosi na vas – PAZITE SE!
Kako skinuti kilograme kada vas emocije vode do frižidera?
Kurkuma popravlja pamćenje
PRAVILO TRI STAKLENKE: U PRVOJ SE ŠTEDI, U DRUGOJ SKUPLJA DAROVANI NOVAC, A TREĆA JE ZA NOVE IGRAČKE
NISU IMALI DJECU 17 GODINA PA DOBILI ŠESTORKE!
Skida celulit, zateže opuštenu kožu lica i tijela: Namirnica broj 1 za zdravlje i ljepotu!
Popio kozje mlijeko, obolio od teške bolesti i umro. Tek kasnije se saznalo šta je bilo u tom mlijeku…
