Nedostatak sna može dvostruko povećati rizik od smrti zbog zatajenja srca ili moždanog udara kod osoba s višestrukim čimbenicima kardiovaskularnog rizika kao što su pretilost, povišen krvni tlak, povišen kolesterol i dijabetes, navodi se u studiji objavljenoj u srijedu.Istraživači su nasumce izabrali 1.344 odrasle osobe kojih je prosječna dob bila 49 godina, među kojima je 42 posto muškaraca pristalo prespavati noć u laboratoriju.
Rezultati obavljenih ispitivanja i pretraga pokazuju da je više od 39 posto sudionika imalo barem tri faktora rizika koji zajedno čine metabolički sindrom, dodaju autori čija je studija objavljena u časopisu American Heart Association, prenosi Hina.
Tijekom razdoblja praćenja koje je u prosjeku trajalo više od 16 godina, 22 posto ih je umrlo.
Osobe koje pate od metaboličkog sindroma i koje su u laboratoriju spavale manje od 6 sati, bile su tijekom tih 16 godina više od dva puta izloženije riziku od smrti zbog srčanog zatajenja i moždanog udara u odnosu na one koje nisu imali te čimbenike kariovaskularnog rizika.
Iste osobe su usto imale gotovo dvaput veći rizik od smrti zbog drugih uzroka u odnosu na one koji nisu patili od metaboličkog sindroma.
Medicinske vlasti preporučuju odraslima šest do osam sati noćnog sna.
Kako navode autori, riječ je o prvoj ovakvoj studiji koja mjeri trajanje sna u laboratoriju.Dosad su se istraživanja temeljila na odgovorima sudionika na upitnik.
No budući da je riječ o istraživanju, ova studija ne omogućuje da se ustanovi uzročna veza između osoba koje pate od metaboličkog sindroma i dvostrukog povećanja rizika od smrti, ističu istraživači.
(Hayat/Foto: Ilustracija)
Related posts:
Deset ranih simptoma Alzheimerove bolesti
Recept koji čini čuda za zdravlje a potrebna su samo 3 sastojka!
Upozorenje ženama: Dobro pogledajte ovu fotografiju, možda vam spasi život
SMRT VREBA ODAVDE: Ono što niste znali, mobilni telefon u kombinaciji sa ovim plombama su smrtna…
ŠEĆER STVARA OVISNOST? Prestanak korištenja ove namirnice ima isti efekat na mozak kao i prestanak korištenja droge
ZAPANJUJUĆE ČINJENICE O STVARIMA KOJE JEDEMO: Da li ste znali da se gumene bombone prave od izmeta? Evo i čijeg…
DAH I ZNOJ OTKRIVAJU I OPAKE BOLESTI: Doznajte koji mirisi tijela su najopasniji…
Doktorica odgovara: Treba li žena postiti tokom trudnoće ili dojenja?!
Ove maske za lice magično uklanjaju bore, mrlje i ožiljke od akni, već nakon druge upotrebe!
Danski odgoj – principi koji su čuđenje u čitavom svijetu.
