Održavanje zdrave tjelesne mase, tjelovježba i ograničavanje unosa alkohola su čimbenici koji doprinose smanjenju rizika obolijevanja od raka dojke, objavio je World Cancer Research Fund.     Izvješće međunarodne skupine stručnjaka se temelji na podacima prikupljenima za potrebe 119 ranijih istraživanja.   Redovita tjelovježba je bila povezana s do 17% manjim rizikom obolijevanja od raka […]

Read more

U većini slučajeva štucavica je bezopasna, ali ponekad može biti simptom opasnijih stanja. Štucavica je stanje grčenja ošita ili dijafragme, prilikom čega nastaje karakterističan zvuk. Naime grčenjem ošita dolazi do iznenadnog zatvaranja glotisa koji nadzire ulazak zraka, a time i pojava zvuka štucanja. Uzroci štucavice zrok je obično nepoznat, ali stručnjaci smatraju kako može početi […]

Read more

Tvrda i suva stolica može da izazove jako neprijatan bol, koji neretko dovodi i do drugih komplikacija, kao što su hemoroidi. Redovnom stolicom smatra se pražnjenje creva između dva puta dnevno i tri puta nedeljno. Dakle, vrlo je važno da se nesvarena hrana, odnosno sav metabolički otpad ne zadržava dugo u crevima kako ne bi […]

Read more

Naši organi za varenje imaju svoj ritam i trebalo bi da je on uvek isti, ako su nam i navike i ishrana iste. Ipak, kod nekih od nas i nije uvek tako, pa se creva ne prazne onako često kako bi trebalo, što dalje vodi u probleme i poremećaje Iako svako od nas ima svoj […]

Read more

Trudnoća je prekrasna stvar – na kraju krajeva, stvarate novo biće i novi život. No s druge strane, u trudnoći se ženskom tijelu dogode neke lude stvari na koje vas nitko nije upozorio… U nastavku donosimo 12 najluđih stvari koje se dogode ženskom tijelu u trudnoći! MOŽE VAM SE POJAVITI MLIJEKO I PRIJE PORODA Poznato […]

Read more

Umjesto drastičnih dijeta i napornog vežbanja, pratite ovih nekoliko jednostavnih koraka za prilagođavanje načina života, smanjite kalorije i počnite polako, ali sigurno da gubite kilograme. 1. Izbacite brzu hranu iz ishrane. Posezanjem za kesicom čipsa u popodnevnim časovima stičete losu naviku iz dosade, ne zato što ste gladni. Na taj način punite telo praznim kalorijama […]

Read more

Dobro je poznato koliko su pomorandže zdrave zbog visoke količine vitamina C i ostalih nutrijenata koje sadrže… Kada oljuštite pomorandžu, prvo što uradite je da bacite koru u kantu za smeće. Ovaj korak od sada treba da preskačete, jer upravo ovaj deo pomorandže sadrži najviše vitamina C, čak dva puta više od samog ploda.Kora pomorandže […]

Read more

Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu sa paradajzom koja garantuje uspeh. Ova dijeta traje samo šest dana za kojih možete da izgubite pet kilograma. Pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina. Dijeta na bazi paradajza je vrlo jednostavna – četiri obroka dnevno, dosta vode, kafa bez šećera je dozvoljena, […]

Read more

Novo istraživanje znanstvenika iz Australije otkriva da kurkuma ima odlično djelovanje na pamćenje i da ga može pospješiti već za sat vremena. Aktivni sastojak kurkume, poznat i kao kurkumin, ima odlično djelovanje na zdravlje mozga i kognitivne funkcije.   U istraživanju je sudjelovalo 60 zdravih odraslih osoba srednje životne dobi. Oni su ispunjavali upitnik koji […]

Read more

Ne možeš planirati ljubav kao što možeš planirati svoj sledeći potez u karijeri, ili sledeći odmor. Ne možeš planirati kada ćeš se zaljubiti ili kada će ti srce biti slomljeno. Ljubav nije nešto što možeš predvideti. Možda je ljubav upravo tu ispred tebe ili gledaš u krivom smeru. Možda misliš da si je pronašla, ali […]

Read more
Page 16 of 27
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27