Previše slatkiša narušava zdravlje, zato je važno imati meru. To je ponekada teško, pogotovo ako su ispred vas vaši omiljeni kolači i jednostavno im ne možete odoleti.
Zato bi, umesto jakih i nezdravih dezerta, trebalo da pronađete kvalitetniju alternativu koja će vam pružiti slatki ukus, a s druge strane neće toliko narušiti zdravlje. Probajte da u svakodnevnu ishranu uvrstite cimet.
Samo pola kašike cimeta dnevno smanjuje količinu šećera u krvi, kao i trigliceride i holesterol kod osoba koje boluju od dijabetesa II tipa.
Takođe, opušta mišiće i zglobove sprečavajući upale, a pored svega navedenog, cimet poboljšava probavu, stimuliše cirkualciju u krvi i rad nervnog sistema.
Ako želite da konzumirate cimet, pola kašičice stavite u čaj ili kafu, a možete ga dodavati i u voćnim salatama.
(glossy.espreso.rs)
Related posts:
STIŽE SPAS ZA MILIONE LJUDI: Pronađen lijek za dijabetes!?
Jedemo je neograničeno i dajemo djeci, a izaziva rak: Ovo je najotrovnija namirnica na svijetu
MAIDA ALEKSIĆ IZ TUZLE TVRDI: Ovaj recept mi je pomogao da se riješim brojnih zdravstvenih tegoba…
ŠEĆER STVARA OVISNOST? Prestanak korištenja ove namirnice ima isti efekat na mozak kao i prestanak korištenja droge
POPULARNO PIĆE KOJE PIJU SVA DJECA učinilo ovo djetetu (3)…
Garantovan gubitak kilograma: Namirnice koje tope kalorije i ubrzavaju metabolizam
NAUČNICI OKONČALI NAGAĐANJA: Saznajte šta stvarno izaziva rak!
U PAR SEKUNDI: Otkrijte rizik od melanoma
Ove maske za lice magično uklanjaju bore, mrlje i ožiljke od akni, već nakon druge upotrebe!
Psiholozi otkrili: Donosimo 6 načina kako odgojiti dobro dijete.
